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题名:
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西藏放松术 [ 专著] xi zang fang song shu / (智利)阿萨纳鲁著 , 安晓然译 |
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ISBN:
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978-7-5134-0126-5 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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205页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 紫禁城出版社 出版日期： 2011 |
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内容提要:
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全书分为初级和中级两个阶段, “初级放松”包含10组运动, 也可称为“活化身体的放松术”。“中级放松”则包括温和运动之道和动作、呼吸与心灵合一之道。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 4 |
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其它题名:
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58招安享美好当下 |
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主要责任者:
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阿萨纳鲁 a sa na lu 著 |
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次要责任者:
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安晓然 an xiao ran 译 |