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题名:
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无压力更快乐 [ 专著] wu ya li geng kuai le / 减压小分队编著 , |
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ISBN:
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978-7-115-33731-3 价格： CNY35.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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226页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2014 |
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内容提要:
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本书介绍了100个减压妙招，用来帮助读者缓解压力，这些妙招简单有效，不受时间和场地限制，花费几分钟做练习，让压力在做放松的过程中一点点地减去，直到最后从生活中消失，帮助你重新焕发精神和活力！ |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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瞬间释放压力的100个妙招 |
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主要团体责任者:
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减压小分队 jian ya xiao fen dui 编著 |