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题名:
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快乐可以很简单 [ 专著] kuai le ke yi hen jian dan / (美)理查·欧康诺著 , 林雨倩译 |
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ISBN:
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978-7-80769-889-0 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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298页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京时代华文书局 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书共分十一章。第一章为引言，讨论什么是快乐，什么不是。第二章到第四章，说明快乐何以如此困难。第五章，探讨内观和情绪的感受性，这些是我们在今日世界中体会快乐所需的核心技巧。第六章到第八章，探讨增进快乐的策略：减少不必要的悲惨、感受更多的欢乐和更大的满足。第九章，探讨如何应对不快乐，毕竟这是生命中不可避免的一部分。第十章，态度审慎地以“生命的意义”为题，讨论我们必须让自己活得有意义的那份需求。第十一章为总复习。 |
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主题词:
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快乐 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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美国资深心理医生的快乐配方 |
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主要责任者:
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欧康诺 ou kang nuo 著 |
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次要责任者:
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林雨倩 lin yu qian 译 |