题名:
|
颈 腰 腿 关节操100套 [ 专著] jing yao tui guan jie cao 100 tao / 刘海山著 , |
ISBN:
|
978-7-5082-9499-5 价格: CNY36.00 |
语种:
|
chi |
载体形态:
|
238页 图 25cm |
出版发行:
|
出版地: 北京 出版社: 金盾出版社 出版日期: 2014 |
内容提要:
|
本书分8篇介绍了“颈、腰、腿、关节操”共100套。书中详细讲述了每套操的动作内容,做操要领,并配以图示,使其简单明了,一学就会。在每篇之前,针对所锻炼的颈肩、腰腿、关节等部位的保健机理、运动功能等,从生理学和运动医学等方面作了透彻的阐述。 |
主题词:
|
颈肩痛 保健操 |
主题词:
|
腰腿痛 保健操 |
中图分类法:
|
R681.5 版次: 5 |
主要责任者:
|
刘海山 liu hai shan 著 |