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题名:
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产后摇身变辣妈 [ 专著] chan hou yao shen bian la ma / 杨静编著 , |
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ISBN:
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978-7-5369-6981-0 价格： CNY36.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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184页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 西安 出版社： 陕西科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书根据产后妈妈的需求，采用健康的生活理念，从饮食、运动、美容、心理等各方面，带领产后妈妈从月子期开始直到产后6个月，掌握饮食智慧，进行安全瘦身运动，并关注产后美容与保养，由头到脚、从内到外，打造一个辣妈形象。上到头发的护理，下到腿部脂肪的消除，内到心理环境的调适，外到衣着打扮及搭配，给予新妈妈全面的指导，为产后烦恼做减法，为美丽和自信做加法。 |
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主题词:
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产妇 健身运动 |
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中图分类法:
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R714 版次： 5 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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杨静 yang jing 编著 |
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附注:
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新妈产后教程 |