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题名:
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官加荣：最强肌肉健身课 [ 专著] guan jia rong：zui qiang ji rou jian shen ke / 官加荣著 , |
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ISBN:
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978-7-5537-4637-1 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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215页 图，彩照 23cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书是一本男人强健肌肉训练指导书。由亚洲健身先生官加荣，亲自指导训练全身肌肉。作为有15年健身经验的官加荣教练，从最基础的身体素质自我评估开始，手把手教你如何上手练肌肉。最常见的问题、最要了解健身安全常识、最神秘的健身器械书中一应俱全。 |
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主题词:
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肌肉 力量训练 |
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中图分类法:
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G808.14 版次： 5 |
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主要责任者:
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官加荣 guan jia rong 著 |
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附注:
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健康爱家系列/汉竹主编 |