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题名:
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每天走好6000步 mei tian zou hao 6 0 0 0 bu / 赵之心主编 , |
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ISBN:
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978-7-200-12718-8 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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174页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书主要介绍了为什么要走6000步？怎么走这6000步?何时走？走多久？要有什么变化？有什么不同的走法？不同的人群应该采用不同的走法……《每天走好6000步》根据中华人民共和国卫生部《中国居民膳食营养指南》中规定的每日活动量所设计，以行走为健身方式，同时根据不同读者健身保健的不同需求，辅助以不同的走路姿态，简单易行，科学有效，对多种常见疾病能够起到很好地预防作用和辅助治疗作用。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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赵之心 zhao zhi xin 主编 |
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版次:
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2版 |
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索书号:
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R161.1/6 |