|
题名:
|
瑜伽与冥想大全 yu jia yu ming xiang da quan / 美梓编著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5113-6111-0 价格： CNY59.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
369页 彩图 25cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 中国华侨出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
本书介绍了瑜伽的历史和发展，瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提和健身球与瑜伽相结合，形成两种全新的锻炼体系，使读者获得更好的练习益处，传授利用瑜伽来防病治病的练习方法，详细阐释冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式和功效，印度瑜伽大师帕坦迦利的冥想体系，脉轮的重要理论及修炼脉轮给人体带来的益处。 |
|
主题词:
|
瑜伽 基本知识 |
|
中图分类法:
|
R793.51 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
美梓 mei zi 编著 |
|
附注:
|
超值全彩白金版 |
|
索书号:
|
R793.51/10 |