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题名:
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15天瑜伽轻松入门 15 tian yu jia qing song ru men / 若涵，肖孟霞主编 , |
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ISBN:
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978-7-5381-9207-0 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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112页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 沈阳 出版社： 辽宁科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书从了解瑜伽入手，以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手，再从瑜伽初级的各种动作套路以图文的形式展现给广大读者。全书共三章，包括开始快乐的瑜伽之旅——瑜伽的了解与准备、唤醒能量的瑜伽之旅——回归自我心生宁静、瑜伽体式之旅三部分。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R247.4 版次： 5 |
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主要责任者:
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若涵 ruo han 主编 |
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主要责任者:
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肖孟霞 xiao meng xia 主编 |
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责任者附注:
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若涵，高级瑜伽导师。 |
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索书号:
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R247.4/2 |