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题名:
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健身经 jian shen jing / 黄光民著 , |
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ISBN:
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978-7-200-12757-7 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 照片 19×21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者提供了可随时随地进行的健身方法，这些方法非常简单实用。全书共分六章，分别介绍了什么是健康的长寿、情景健身运动、适合慢病人群的健身运动、如何进行身体素质训练、正规健身运动和健身路径的健身方法，文后附有自我体能测评和靶心率表，便于读者查阅。 |
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主题词:
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健身运动 基本知识 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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黄光民 huang guang min 著 |
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版次:
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2版 |
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责任者附注:
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黄光民，男，国家体育总局运动医学研究所主任医师，筹备2004年奥运会国家体育总局医疗专家组成员，撰有《经络拍打养生法》、《Bye Bye亚健康》等著作。先后到各地进行健康科普讲座200余次。 |
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索书号:
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G883/37=2 |