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题名:
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养瘦！能吃能睡还能瘦 yang shou！neng chi neng shui hai neng shou / 孙志慧编著 , |
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ISBN:
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978-7-5308-7898-9 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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426页 图 29cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2013 |
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内容提要:
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本书从运动与饮食相结合的角度，介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案，让你无论坐着、躺着，在家或者在办公室里，都能轻松践行。并且在饮食控制、体质调养、运动疗法的基础上加入中医理疗、仪器疗法等。并在减肥过程中加入了道具、拉伸等许多热门、时尚的流行元素，让你不再忍饥挨饿、不再催吐腹泻，而是轻轻松松锻炼、快快乐乐瘦身。 |
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主题词:
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减肥 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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主要责任者:
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孙志慧 sun zhi hui 编著 |
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索书号:
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R161/100 |