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题名:
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塑造女性完美体形 [ 专著] su zao nv xing wan mei ti xing / (美)布拉德·舍恩菲尔德著 , 王会儒主译 |
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ISBN:
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978-7-5349-8260-6 价格： CNY98.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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225页 图，照片 28cm |
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出版发行:
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出版地： 郑州 出版社： 河南科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者设计了一套塑形训练方案，专门为广大女性定制个性化的训练标准和目标。全书共十七个章节，从塑形的基本知识、热身、身体调节、健美与塑形、不同部位塑形锻炼、有氧运动脂肪消耗、孕期安全锻炼、塑形成功后如何保持等方面进行叙述。 |
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主题词:
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女性 健身运动 |
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中图分类法:
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G831.3 版次： 5 |
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主要责任者:
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舍恩菲尔德 she en fei er de 著 |
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次要责任者:
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王会儒 wang hui ru 主译 |
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索书号:
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G831.3/24 |