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题名:
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男人 nan ren / 赵健编著 , |
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ISBN:
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978-7-5335-4416-4 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 图，照片 24cm |
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出版发行:
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出版地： 福州 出版社： 福建科学技术出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书针对男性读者，介绍哑铃运动中的各种姿势和各部分肌肉打造的方法，内容几乎包揽了所有哑铃运动中的训练动作，配有详细的动作步骤解说、健身功效解析、训练要点提示，并编排了不同的哑铃健身目标和健身方案。 |
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主题词:
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男性 健身运动 |
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中图分类法:
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G883 版次： 5 |
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其它题名:
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哑铃速效健身塑形138式 |
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主要责任者:
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赵健 zhao jian 编著 |
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索书号:
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G883/53 |