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题名:
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七十二候养生瑜伽 [ 专著] qi shi er hou yang sheng yu jia / 张梅编著 , |
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ISBN:
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978-7-5009-5280-0 价格： CNY72.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民体育出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书顺应一年七十二候的特点，结合情绪管理法、饮食调理和简单的养生方法，根据瑜伽体式的功效与特性编排为72式。每候一式，每天只需3-5分钟，日日习练就能达到调整身心状态的效果。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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张梅 zhang mei 编著 |