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题名:
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老年人饮食与养生 [ 专著] lao nian ren yin shi yu yang sheng / 张六通，马作峰编著 , |
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ISBN:
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978-7-5352-9584-2 价格： CNY33.50 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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173页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 湖北科学技术出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书首先介绍了中医养生的基本特点，讨论了辨证施养、天人合一的基本内涵。对中医养生的基本方法，如饮食养生、起居养生、动形养生、情志养生、房室养生、顺时养生、药物养生等做了简要说明。对四气五味、升降浮沉等有关中医药食功效的基础理论做了详细论述。介绍了适用于老年人饮食养生的一般原则．如五味均衡、寒热适中、三餐合理、膳食平衡、适度进补等。分别从四季的气候特点、养生要点、饮食原则等方面，论述了老年人四季饮食养生的一般原则。以气血阴阳为纲论述了老年人食补的基本方法。结合体质特征，讨论了老年人体质与饮食养生的关系，提出了不同体质老年人的饮食原则与方法。介绍了老年人常见慢性病的饮食要求，对与健康问题密切相关的饮食问题，如补钙、饮酒、忌口等做了介绍。 |
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主题词:
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老年人 食物养生 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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张六通 zhang liu tong 编著 |
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主要责任者:
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马作峰 ma zuo feng 编著 |
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索书号:
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R247.1/337 |