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题名:
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会吃的女人气色好 爱动的女人不易老 hui chi de nv ren qi se hao ai dong de nv ren bu yi lao / 刘建平主编 , |
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ISBN:
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978-7-121-28871-5 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 彩图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书主要阐述了合理的饮食和科学的运动对女性健康的重要性。饮食方面,重点介绍了瘦身美体饮食、抗衰老饮食、职场女性饮食、女性特殊时期饮食、养五脏饮食、女性常见病饮食;运动方面,重点介绍了瘦身燃脂运动、缓解工作疲劳的运动、随时随地都能做的运动、女性常见病运动处方。旨在让女性了解,饮食和运动是女性养生的两个关键点,会对女性健康、美容美体、瘦身起到积极的促进作用。 |
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主题词:
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女性 饮食营养学 |
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主题词:
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女性 健身运动 |
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中图分类法:
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R153.1 版次： 5 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘建平 liu jian ping 主编 |
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索书号:
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R153.1/71 |