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题名:
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大成拳五形动功 da cheng quan wu xing dong gong / 李照山,等主编 , |
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ISBN:
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978-7-5644-2352-0 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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102页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京体育大学出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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大成拳五形动功是模仿虎、鹤、熊、猴、蛇五种动物的动作与神态而创编的功法，在养生健身功理上与“五禽戏”相同，具有平秘阴阳、调节平衡、改善关节功能、提高身体素质的良好作用。本书主要介绍大成拳五形动功的练法，及其对机体的作用机理；同时还辅以六大基础养生桩法，从而使习者动静结合内外双修。此外，还针对最常见的病症，介绍了临症康复法以及选功方法和注意事项。本书内容丰富，图文并茂，实用性极强。 |
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主题词:
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五禽戏 基本知识 |
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中图分类法:
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R214 版次： 5 |
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主要责任者:
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李照山 li zhao shan 主编 |
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主要责任者:
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deng 主编 |