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题名:
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大脑赋能术 da nao fu neng shu / (美)戴夫·阿斯普雷(Dave Asprey)著 , 王芳译 |
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ISBN:
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978-7-5086-8874-9 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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326页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书是一本提升工作效率的实用指南，通过运用简单、实用、不费力的方法，你将给每个细胞都充满能量，对周围的人更有耐心，还能降低体重，享受更高的生活质量。近年的神经科学和神经生物学研究发现，线粒体作为细胞中产生能量的“发电机”，对人体的活动起到至关重要的作用。我们的每一项活动，尤其是大脑的活动都离不开它。所以，提高线粒体的功能成为提升我们日常表现，尤其是大脑表现的关键。本书将从饮食、运动、冥想、呼吸、服用补充剂、调整家中和办公场所中的照明等方面着手，告诉你如何提升线粒体的功能，从而使大脑的表现升级。 |
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主题词:
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脑科学 |
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中图分类法:
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R338.2 版次： 5 |
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主要责任者:
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阿斯普雷 a si pu lei 著 |
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次要责任者:
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王芳 wang fang 译 |