|
题名:
|
跟难缠的疼痛说“拜拜” gen nan chan de teng tong shuo“bai bai” / 黄强民，张辉，谭树生主编 , |
|
ISBN:
|
978-7-117-23242-5 价格： CNY49.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
211页 彩图 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民卫生出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
本书介绍了一种安全且具有很好疗效的自我牵张肌肉的方法，主要针对那些经常感觉到自己的肢体僵硬、肌肉疼痛的群体，以及那些喜爱运动的人群，教给他们如何自我科学地处理这种不舒服的感觉，以及怎样预防避免在生活运动中受到损伤。 |
|
主题词:
|
肌肉 力量训练 |
|
中图分类法:
|
G808.14 版次： 5 |
|
其它题名:
|
自我拉伸锻炼 |
|
主要责任者:
|
黄强民 huang qiang min 主编 |
|
主要责任者:
|
张辉 zhang hui 主编 |
|
主要责任者:
|
谭树生 tan shu sheng 主编 |
|
责任者附注:
|
黄强民，男，留欧医学博士、主任医师，教授、博士生导师。1977年毕业于昆明医学院医疗系，1988年湖南医科大学骨科硕士，2001年瑞典Karolirlska医学研究院博士，现职上海体育学院教授，兼职中国针灸推拿协会副秘书长，中推联合医学研究院中医学术委员会主任委员，上海疼痛康复常委。 |
|
索书号:
|
G808.14/22 |