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题名:
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拉伸全书 la shen quan shu / (日)石井直方主编 , (日)荒川裕志著 |
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ISBN:
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978-7-115-38936-7 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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191页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2015 |
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内容提要:
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本书是为身体已经出现肌肉和关节僵硬,也就是“更加需要进行伸展训练的人”感觉不到门槛的限制,收纳了实际且简单实用的内容。身体柔韧度各不相同的使用者都可以根据自身的条件找到适合自己的训练动作,逐步地去获得更柔韧的身体。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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其它题名:
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上班族必看的肌肉伸展训练图解 |
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主要责任者:
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荒川裕志 huang chuan yu zhi 著 |
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次要责任者:
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石井直方 shi jing zhi fang 主编 |
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次要责任者:
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王爽威 wang shuang wei 译 |
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索书号:
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G883-64/11 |