题名:
空中瑜伽教程   / 郭若曦著 ,
ISBN:
978-7-115-49654-6 价格： CNY99.00
语种:
chi
载体形态:
185页 彩图 23cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2019
内容提要:
本书是美国瑜伽联盟注册瑜伽培训导师、瑜伽乐园YOGALAND教学总监郭若曦多年教学研究的结晶, 书中通过322张高清实拍图片, 细致地讲解了72个空中瑜伽练习体式, 每个体式都配有动作步骤讲解、注意事项、小贴士、功效等内容, 帮读者更加安全、有效地练习, 达到瘦身塑形、改善身体健康状况、调节身体机能的目的。 
主题词:
瑜伽  
中图分类法:
R793.51 版次： 5
其它题名:
塑造形体、矫正体态 缓解疼痛的训练方案
主要责任者:
郭若曦 著
责任者附注:
郭若曦, 国际名模、维密超模雎晓雯私人教练。