题名:
活出能量美   / 曾欣欣著 ,
ISBN:
978-7-121-36282-8 价格： CNY65.00
语种:
chi
载体形态:
199页 彩图 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2019
内容提要:
在本书中营养师曾欣欣带我们了解“净化饮食”(Eat Clean) 的新潮流, 它可以满足女性多种愿望: 瘦得健康, 按蛋白质含量安排饮食, 不再计算卡路里, 也不用为减肥而忍饥挨饿。Natural Glow散发天然光泽, 针对皮肤需要, 对症下药, 例如吃含欧米伽3的食物预防皱纹; 吃含维生素C的食物激活胶原蛋白; 吃抗氧化食物对付痘痘。Detox排清体内毒素饮食中减少摄入毒素, 并把毒素排出体外, 自然可以避免毒素带来的肥胖及皮肤问题。Vitality活出能量美, 改善经期不适, 解决女性手脚冰冷、容易疲倦等问题, 让你看起来更年轻。曾欣欣分享如何把"净化饮食”(Eat Clean) 融入生活, 设计多个创意食谱, 并公开几款常用的“食物级”天然面膜的做法。 
主题词:
减肥  
中图分类法:
R161 版次： 5
其它题名:
净化饮食 令你美得天然
主要责任者:
曾欣欣 著
责任者附注:
曾欣欣 (Gloria), 加拿大注册营养师, 营养健康网站HealthCastle.com的创始人及主编。文章常见于路透社、USA Today及Reader's Digest等媒体。