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题名:
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情商高的人，从来不会输在情绪上 qing shang gao de ren ， cong lai bu hui shu zai qing xu shang / 曾杰著 , |
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ISBN:
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978-7-201-15264-6 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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183页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2019.9 |
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内容提要:
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有情绪不可怕，可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪，同样有身心俱疲的时候，但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平，不让它恶性膨胀，影响自己的身心健康。本书从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、正面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源，将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合，帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统，为提升情商整体水平奠定良好的基础。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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曾杰 ceng jie 著 |