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题名:
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焦虑的解药 / (美) 彼得·博吉诺著 , 何莹译 |
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ISBN:
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978-7-300-30020-7 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xii, 223页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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在这本书里, 作者提供了治疗焦虑和避免复发的自然疗法, 包括食物和植物类药物, 以及减轻焦虑的瑜伽姿势、按摩技巧和穴位按压穴位, 读者可以自己尝试以获得持久的焦虑缓解。书中还提到以下问题的解决方法: 如何安全地停用抗焦虑药物; 如何用草药和其他药物来补充常规药物, 以提高其疗效并减少副作用。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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拯救各种担忧、心神不宁和胡思乱想 |
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主要责任者:
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博吉诺 著 |
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次要责任者:
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何莹 译 |
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责任者附注:
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彼得·博吉诺, 一名自然医学执业医师和执业针灸师, 在纽约和长岛办公。 |