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题名:
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我心态超好 / (日) 奥田弘美著 , 胡佳译 |
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ISBN:
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978-7-5226-0440-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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238页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书是一部帮助大众应对工作中的心理危机的心理学作品。全书详细阐述了工作中的压力来源与类型, 并提出了针对性的解决办法。本书一共分为三个部分。在第一部分中, 作者详细阐述了工作压力的来源, 包括: 同辈压力、过度紧张、变化压力、高效压力、人际压力等。第二部分分年龄段讲述了在工作生涯中一般会遇到的三次心理危机。针对前两个部分, 作者在第三部分中提出了有效的缓解压力的办法, 帮助读者知道面对危机应如何思考、如何疗养身心, 让读者在阅读完本书后, 能够引以为鉴, 不屈服于压力, 以饱满的精神、良好的心态面对每一天的工作。 |
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主题词:
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心理学 |
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中图分类法:
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B84-49 版次： 5 |
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其它题名:
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奥田医生写给上班族的工作处方笺 |
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主要责任者:
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奥田弘美 著 |
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次要责任者:
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胡佳 译 |
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次要责任者:
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福田玲子 插画 |
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责任者附注:
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奥田弘美, 毕业于山口大学医学部, 现为20多家企业的员工健康管理生。 |
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责任者附注:
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封底折页题: 内文插画福田玲子 |