题名:
和情绪做朋友   / 张笑恒著 ,
ISBN:
978-7-201-16811-1 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
274页 21cm
出版发行:
出版地： 天津 出版社： 天津人民出版社 出版日期： 2021
内容提要:
生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代, 无论你是在校学生还是步入社会的年轻人, 都难免焦虑、烦躁, 甚至怒火中烧。但是, 情绪失控的时候, 人就容易自乱阵脚、行为失控, 做出一些让自己后悔莫及的事情。本书是一本更好的情绪管理力作! 是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪, 本书结合了生活中真实生动的案例, 告诉你掌控情绪的关键, 搞清楚情绪反应系统的内在逻辑, 让情绪成为你的朋友, 不再让情绪拖累你的人生! 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
优秀的人, 不会让情绪拖累人生
主要责任者:
张笑恒 著
责任者附注:
张笑恒, 资深媒体人, 从事出版传媒、培训十多年, 深入采访过多位企业创始人, 在众多知名企业为数万人做过表达培训。《情商高的人, 不会输在说话上》《分寸感》等多部图书正在热销中。