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题名:
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你也可以不焦虑 / (美) 大卫·A. 卡博内尔著 , 陈冬冬译 |
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ISBN:
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978-7-121-42423-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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xxxiv, 196页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书作者结合自己多年对患者的治疗经验, 结合相关理论知识, 给出了10种经验证有效的反直觉式的焦虑缓解方式, 简单易练习, 不管是在职场还是生活中, 焦虑来袭时可随时随地进行练习来缓解。 |
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主题词:
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焦虑 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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与焦虑和解的10个简单方法 |
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主要责任者:
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卡博内尔 著 |
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次要责任者:
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陈冬冬 译 |
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责任者附注:
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大卫·A. 卡博内尔博士 (David A. Carbonell), 临床心理学家, 专门治疗各种形式的焦虑症, 是颇受欢迎的自助网站-焦虑症教练网的教练, 曾向海外的9000多名专业心理治疗师讲授有关焦虑症治疗的课程。 |