题名:
写作即疗愈   / (美) 埃利森·凡伦著 , 俞强译
ISBN:
978-7-300-30003-0 价格： CNY59.00
语种:
chi
载体形态:
228页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2022
内容提要:
这是一本教授读者通过运用表达性写作的方法来进行自我疗愈的书。通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习, 学会清晰地表达, 可以发现并 (最终) 摆脱困境, 获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说, 能够让你获得自由的那些事情, 你全完可以做到。科学研究表明, 每天用5-20分钟的时间做这个练习就能获得效果。在书中, 埃利森分享了一些经过试验和验证的做法, 教你如何开始写作, 保持灵感, 用这个简单的习惯来改变你的感觉, 展现你的生活。纸和笔是简单的工具, 但回报却极具魔力。通过表达性写作, 你将能够发现更深层的自我、创造性和生活的意义。 
主题词:
写作   应用
中图分类法:
R749.055 版次： 5
其它题名:
用文字改写人生
主要责任者:
凡伦 著
次要责任者:
俞强 译
责任者附注:
埃利森·凡伦, 作家、演说家。“找到你内心的声音”机构的创始人, 这是一个给任何想写作的人提供支持和帮助的社区。