题名:
与内心的自我对话   / (英) 贝弗莉·恩格尔著 , 余凌译
ISBN:
978-7-5596-4904-1 价格： CNY48.00
语种:
chi
载体形态:
283页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 北京联合出版公司 出版日期： 2021
内容提要:
愤怒是一种正常、健康的情绪, 不能察觉自身的愤怒、无法以适当的方式表达愤怒, 会使怒火变成破坏人生、毁掉生活的力量。本书希望展示如何运用愤怒改善生活, 而不会让愤怒成为魔鬼。如果大多数人都觉得某人在应对愤怒方面存在问题, 他们要么会觉得这个人“脾气很坏”, 要么觉得此人不能控制怒火。但是在应对愤怒上, 还有许多其他不健康的方式, 包括害怕表达愤怒、用偷偷摸摸的手段表达愤怒, 以及让别人替你发怒等。本书提供了经过验证的过程, 帮助我们发现自己的“愤怒方式”, 认识到愤怒方式对人生的影响, 然后学会将愤怒化为积极改变生活的力量。读过本书, 你将学会形塑一种新的、健康的、改变你一生的愤怒方式。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
主要责任者:
恩格尔 著
次要责任者:
余凌 译
责任者附注:
贝弗莉·恩格尔 (Beverly Engel), 15部随笔作品的作者, 也是一名从业时间超过25年的精神治疗医师。余凌, 英语专业毕业, 从事翻译16年。2012年获欧盟口译总司高级口译合格证书。先后在外交部和重庆市政府从事口笔译工作, 现任大学翻译硕士教师。