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题名:
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饿怒症 / (美) 苏珊·阿尔伯斯著 , 孙乃荣译 |
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ISBN:
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978-7-5217-2477-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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265页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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生活中的你是不是会因为饥饿产生愤怒, 甚至因此靠食物发泄, 然后个人和生活一发不可收拾地受到影响, 陷入恶性循环。本书将提供45条建议, 教你如何把因饥饿产生的愤怒转化为幸福。本书旨在通过撕开饿怒症的真面目, 从不同视角和案例剖析, 让你意识到: 当你可以明智地做出关于食物的决定, 你的思维也会变得更加清晰敏锐, 你的人际关系也会更加融洽, 个人表现也会随之变得更加令人满意。管理好你的饿怒症, 是打破生活的恶性循环, 树立良好的健康习惯, 给生活加油的好方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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掌控饥饿, 摆脱焦虑 |
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主要责任者:
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阿尔伯斯 著 |
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次要责任者:
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孙乃荣 译 |
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责任者附注:
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苏珊·阿尔伯斯, 心理学博士, 《纽约时报》畅销书作者, 克利夫兰诊所临床心理学家。孙乃荣, 翻译学博士, 毕业于北京外国语大学中国外语与教育研究中心, 现任职于河北工业大学外国语学院。 |