题名:
过度努力   / 周慕姿著 ,
ISBN:
978-7-5217-3496-6 价格： CNY58.00
语种:
chi
载体形态:
xiii, 229页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中信出版集团 出版日期： 2022
内容提要:
本书作者选取了自己的8个来访者案例: 不知道人活着为了什么的购物成瘾小公主, 认为人活着就是为了赢的恐慌症患者外企高管, 总是太在意别人感受而忘了自己的不犯错小姐, 认为关闭自己感情通道就不会受伤的钢铁先生, 严格要求自己却总是觉得自己不够好的自责小姐, 忘记自己本来面目的玩具木偶女孩, 要先满足所有人需求的躁郁症完美妈妈, 以及认为没用就不配活在这个世界上的医院总医师, 讲述了通过与这8个案例步步深入的沟通, 经历从探索、抗拒、觉察到行动的过程, 帮助他们学会关爱自己, 对自己也能温柔以待的全过程。 
主题词:
自我评价  
中图分类法:
B848-49 版次： 5
其它题名:
为什么你总觉得自己不够好
主要责任者:
周慕姿 著
责任者附注:
周慕姿, 心理咨询师, 心曦心理咨询所创始人。