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题名:
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我的暴脾气 / (美) 罗纳德·波特-埃弗隆著 , 李佳蔚译 |
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ISBN:
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978-7-300-30552-3 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国人民大学出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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作者通过大量的实际案例, 总结出六种暴怒类型: 突如其来的暴怒 (突发型暴怒); 长期压抑积累下来的暴怒 (累积型暴怒); 因为重大人身威胁或者强暴经历引起的暴怒 (威胁型暴怒); 因为对人生重大事件的失控引起的暴怒 (无助型暴怒); 因为被人侮辱、取笑而产生的暴怒 (被羞辱型暴怒); 因为生命早期被家人或抚养人抛弃而产生的暴怒 (被抛弃型暴怒); 暴怒背后藏着你看不到的你的思维习惯、早年经历、以及个体特质等问题, 但是不管是何种原因导致的暴怒, 都有相应的缓解方法。作者从第三章开始, 每章深入地剖析一种类型的暴怒, 并且给出实用的摆脱该种类型暴怒的方法, 手把手教会读者如何摆脱暴怒。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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易怒情绪背后的心理真相 |
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主要责任者:
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波特-埃弗隆 著 |
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次要责任者:
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李佳蔚 译 |