题名:	睡眠公式 shui mian gong shi / 余周伟著 ,
ISBN:	978-7-121-41635-4 价格： CNY68.00
语种:	chi
载体形态:	273页 24cm
出版发行:	出版地：北京出版社：电子工业出版社出版日期： 2021
内容提要:	本书直击当下人们睡不着、睡不好、睡不深的多个问题,颠覆陈旧错误的睡眠观念,从睡眠环境、睡眠行为、身体变化、心理情绪、药物、特殊睡眠障碍等角度入手,把正确的睡眠知识娓娓道来。睡眠不好的你,遇到的每一个睡眠问题,都能在里面找到答案。
主题词:	睡眠
中图分类法:	R338.63 版次： 5
主要责任者:	余周伟 yu zhou wei 著
责任者附注:	余周伟,男,广西医科大学神经病学硕士,香港大学深圳医院健康管理部原高级医生,睡眠管理与企业科普讲座负责人。