题名:
正念青年   / (美) 霍莉·罗杰斯著 , 苏红亦, 李冉译
ISBN:
978-7-5169-2537-9 价格： CNY69.00
语种:
chi
载体形态:
27, 191页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 华龄出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书是专门为年轻人撰写的正念入门书, 是指导年轻人使用正念和冥想来提升自我、活出更具价值人生的实操指南。全书在轻松易懂的表述中, 帮助年轻人全面了解正念的核心思想和练习方法, 让大家不但获得身心陪伴和鼓舞, 而且发展出独立的自我意识, 在面临入学、人际、职业等方面的选择及压力时, 可以更好地应对, 享有更精彩的自己。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84-49 版次： 5
主要责任者:
罗杰斯 著
次要责任者:
苏红亦 译
次要责任者:
李冉 译
责任者附注:
霍莉·罗杰斯 (Holly Rogers), 风靡全美高校的正念项目Koru的开发者之一。美国杜克大学学生咨询中心医生, 杜克大学医学中心精神病科临床专家, 长期帮助年轻人通过正念和冥想的方式管理压力。苏红亦, 毕业于吉林大学英国语言文学专业, 前环球资源深圳电子事业部总经理, “正念十分”品牌创始人, 已为2000+学员提供线上及线下正念课程与讲座。李冉, 约翰霍普金斯大学心理健康专业硕士, 佩伯代因大学心理学学士、心理学硕士, Koru正念机构认证正念导师。曾任佩伯代因大学助理研究员, 在美国尔湾和中国深圳从事过心理疏导顾问与心理咨询师工作。