题名:
每天“微躺”10分钟   / 风墟著 ,
ISBN:
978-7-5170-9946-8 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
243页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2021
内容提要:
本书讲述了唯有直面人生的磨砺, 在挫折中修炼自身, 才能踏上心智成熟之路, 是一部适合于年轻人轻松阅读的心理励志书。全书针对部分年轻人无法承受现实中的打击, 容易陷入颓丧心理这一现象, 告诫他们一时的困境并不会影响一生的走向, 号召他们从迷茫、困顿和疲惫的心中清醒过来, 并通过专注做事、建设心理边界、回归自身、勇于尝试、抛弃幻想、调节情绪等诸多方面的练习, 驱散内心的负面能量, 学会接纳和善待自己, 掌握自我肯定的力量, 最终得以重塑自我、焕发新生。 
主题词:
成功心理  
中图分类法:
B848.4-49 版次： 5
其它题名:
一本神奇的自我疗愈书
主要责任者:
风墟 著
责任者附注:
风墟, 资深心理咨询师, 婚恋咨询师, 陕西省心理卫生协会会员, 西安市教育心理学会会员, 壹心理专栏作家。