题名:
身体重回20岁   / (日) 石村友见著 , 李冉译
ISBN:
978-7-5207-1764-9 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
106页 彩图 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2021
内容提要:
将身体的各个位置恢复到初始位置, 可以使身体变瘦, 改善身体各种不适, 这种训练称为“身体归零”。本书作者提出“身体归零”的概念, 分五个章节, 循序渐进地调整身体回归到初始位置, 分别为回归零位后身体的变化、身体各部分归零后应该是什么位置、实践身体归零、如何让身体长高、心灵归零认识自我。 
主题词:
健身运动  
中图分类法:
G883 版次： 5
其它题名:
四周零位训练计划
主要责任者:
石村友见 著
次要责任者:
李冉 译
责任者附注:
石村友见, “身体归零”概念的创立者, Body Tone New York主创之一, 舞台剧演员。