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题名:
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全方位瑜伽基本功 [ 专著] quan fang wei yu jia ji ben gong / (美)桑德拉·安德森，(美)罗尔夫·索维克著 , 悦心译 |
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ISBN:
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978-7-5561-3142-6 价格： CNY88.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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338页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南人民出版社 出版日期： 2024.05 |
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内容提要:
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本书从“瑜伽的精神”开始谈起，深入浅出地介绍了初级体位法、呼吸训练、进阶体位法、调息法、放松法、冥想等内容，几乎涵盖了每一个初学者需要了解的所有关键信息。全书既保留了正统瑜伽最核心的哲学观念，又将瑜伽的身体练习精准且详细地进行了介绍。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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安德森 an de sen 著 |
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主要责任者:
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索维克 suo wei ke 著 |
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次要责任者:
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悦心 yue xin 译 |