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题名:
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不一样的对症调理 [ 专著] bu yi yang de dui zheng tiao li / 吴永志著 , |
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ISBN:
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978-7-5717-2212-8 价格： CNY78.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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328页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 石家庄 出版社： 河北科学技术出版社 出版日期： 2024.08 |
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内容提要:
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本书是一本写给大众的健康饮食和运动指南。本书从健康饮食和运动两个方面介绍了如何实践不一样的自然养生法，同时针对高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖、便秘、痛风等病症，提供不一样的对症饮食和运动方法。作者在本书中还分享了他多年来每天身体力行的14式养生调息运动，并以视频的形式亲身示范教学，可以有效缓解疲劳、头痛、颈部和肩膀酸痛、腰痛等不适。本书可以帮助广大读者改变不合理的饮食习惯与生活行为，具有较好的社会效益。 |
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主题词:
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养生(中医) |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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吴永志 wu yong zhi 著 |