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题名:
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能量密码 [ 专著] neng liang mi ma / 罗云涛主编 , |
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ISBN:
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978-7-5380-3855-2 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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216页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 赤峰 出版社： 内蒙古科学技术出版社 出版日期： 2025.03 |
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内容提要:
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本书针对上班族常见的亚健康问题，为上班族量身定制了办公室养生茶与拉伸运动，针对不同体质提供了个性化养生保健方法，从日常饮食调理、运动锻炼入手，全方位教你解锁身心放松的密码，远离亚健康困扰。本书不仅深刻剖析了“亚健康”的根源及职业病的预防之道，更像是一位智慧的导师，传授给读者一系列既实用又易于融入日常生活的身心调养方法。 |
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主题词:
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身心健康 |
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中图分类法:
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R395.6 版次： 5 |
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其它题名:
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上班族的身心调养书 |
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主要责任者:
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罗云涛 luo yun tao 主编 |
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附注:
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大经典在身边 |