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题名:
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营养疗愈力 [ 专著] ying yang liao yu li / 郭明杰著 , |
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ISBN:
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978-7-5744-1160-9 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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184页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2024.10 |
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内容提要:
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本书从营养学和部分中医学角度，探讨饮食与健康的关系，研究如何从人自身营养需求角度出发，科学安排膳食，吃出平衡健康好身体。书中结合《中国居民膳食指南(2023版)》内容，详细解读人体必需营养素类型、膳食平衡方法、病患人群“食补”方法等内容，全面解析常见食物的营养与功效，并对多种食物的搭配和做法提出推荐。书中内容旨在为普通家庭和个人的日常健康膳食提供指导，帮助大家轻松了解营养学知识，掌握日常健康饮食技巧，帮助人们实现科学饮食、饮食防病、饮食治疗，让各种疾病和不健康饮食方式远离我们的生活。 |
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主题词:
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营养学 基本知识 |
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中图分类法:
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R151 版次： 5 |
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主要责任者:
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郭明杰 guo ming jie 著 |