|
题名:
|
失眠日记 [ 专著] shi mian ri ji / (英)米兰达·利维(Miranda Levy)著 , 李岩译 |
|
ISBN:
|
978-7-5207-3503-2 价格： CNY68.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
279页 23cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 东方出版社 出版日期： 2023.08 |
|
内容提要:
|
本书作者亲身尝试了应对失眠的每一种“治疗方法”，并探讨了处方药依赖性和住院康复治疗等相关问题。她将专家建议、科学研究及自身经历整合起来，把大量的科学知识和实用信息编织进了这部关于失眠的回忆录。从2010年夏天到2019年初，米兰达·利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性，却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友，乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法，拜访过全科医生、精神病医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖，试过戒断，也曾试图自杀，进过精神病院，还被诊断为人格障碍和抑郁症……而睡眠始终遥不可及。睡眠科学风靡一时，但失眠问题并非只有一个简单的答案。 |
|
主题词:
|
失眠 防治 |
|
中图分类法:
|
R749.7 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
利维 li wei 著 |
|
次要责任者:
|
李岩 li yan 译 |
|
附注:
|
后读 088 |