题名:
反内耗心理学   fan nei hao xin li xue / 马浩天著 ,
ISBN:
978-7-5742-1808-6 价格： CNY52.80
语种:
chi
载体形态:
168页 图 23cm
出版发行:
出版地： 天津 出版社： 天津科学技术出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书内容分成上、下两篇: 上篇主要是帮助读者感知自己的情绪, 不钻牛角尖, 让情绪转个弯, 开启低内耗的人生; 下篇主要是帮助读者管理自己的情绪, 分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面进行具体的讲解, 从而帮助读者挣脱内耗的枷锁, 提高自我价值, 重获自在的生活。 
主题词:
心理学  
中图分类法:
B84 版次： 5
主要责任者:
马浩天 ma hao tian 著
责任者附注:
马浩天, 畅销书作者, 心理学爱好者。不仅出品了大量的畅销读物, 还引进和翻译了众多国外作品, 丰富了众多读者的精神世界, 赢得大家的喜爱。他通晓人情世故, 撰写的文字精练而犀利, 尽显细微真实、人生百态。代表作品有《一本书读懂销售心理学》《微表情心理学》《微反应心理学》等。