题名:
无   wu / (日) 铃木祐著 , 陈韵雅译
ISBN:
978-7-209-14984-6 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
256页 19cm
出版发行:
出版地： 济南 出版社： 山东人民出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书深入了人类痛苦的根源, 自我和大脑运行的本质, 并以神经科学、脑科学、心理学的实验或调查研究为根据, 为读者提供了切实可行的解决办法。在第1章中, 作者介绍了自我引发痛苦的机制; 第2章介绍自我由“故事”构成这一事实; 在第3章中, 作者帮读者建立了消除自我时给予身心安全感的基础; 第4章找出了埋藏在头脑中的“故事”; 第5章重在培养承认现实、接纳痛苦的能力; 第6章则主要进行进入无我状态的练习。 
主题词:
人生哲学  
中图分类法:
B821-49 版次： 5
其它题名:
生命的最佳状态
主要责任者:
铃木祐, ling mu you , 著
次要责任者:
陈韵雅 chen yun ya 译
责任者附注:
铃木祐, 日本新锐科普作家, 1976年出生, 毕业于庆应义塾大学SFC研究所。