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题名:
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太极伸筋拔骨健身功 tai ji shen jin ba gu jian shen gong / 刘勇著 , |
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ISBN:
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978-7-5377-6412-4 价格： CNY30.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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93页 图 (部分彩图) 24cm |
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出版发行:
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出版地： 太原 出版社： 山西科学技术出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书共整理了24种动作, 精炼合理, 循序渐进, 内涵丰富, 简单易学。长期坚持练习, 能疏通身体所有经络, 锻炼到身体各个部位, 促进血液循环, 调和脏腑, 增长功力, 增强身体柔韧性和灵活性, 改造身体, 达到皮、肉、筋、骨、髓分而合之的境界。同时满足居家、办公室、户外等各个场景, 随时随地可进行锻炼。 |
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主题词:
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太极拳 套路(武术) |
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中图分类法:
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G852.111.9 版次： 5 |
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主要责任者:
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刘勇 liu yong 著 |
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责任者附注:
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刘勇, 江苏人, 太极名家, 陈式太极拳第十二代传人, 国家武术七段, 国家一级拳师, 陈家沟太极拳馆高级教练。 |