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题名:
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中医来帮忙 远离亚健康 [ 专著] zhong yi lai bang mang yuan li ya jian kang / 严雪峰主编 , |
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ISBN:
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978-7-5684-2195-9 价格： CNY40.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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160页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 镇江 出版社： 江苏大学出版社 出版日期： 2024 |
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内容提要:
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本书根据权威中医师的指导，立足中医视角，站在普通市民的角度，以改善大众的亚健康为目标，给普通人生活方式提出了若干可操作性的建议。保健应因个人特异体质、个人性格、个人工作、个人生活方式、个人年龄，因区域四时变化，给予了关于不同人群特点可实行的实行合理化健康的生活方式，如食疗、运动养生等。同时，结合无锡地方特色，加入无锡地区特有的思想和区域特点，改善人们的压健康状态。 |
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主题词:
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中医学 保健 |
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中图分类法:
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R212 版次： 5 |
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主要责任者:
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严雪峰 yan xue feng 主编 |