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题名:
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“垃圾车”法则 [ 专著] “la ji che” fa ze / (美)大卫·波莱(David J. Pollay)著 , 徐黄兆译 |
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ISBN:
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978-7-5561-4187-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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293页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南人民出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书作者假定每个人内在都有一台隐性的垃圾车，里面装载着负面的情绪和思想。透过作者的研究，他告诉读者如何轻松地避让情绪“垃圾车”、避免接收他人的情绪“垃圾”，又如何让自己的负面情绪不要过重。作者在书中提出了“拒绝垃圾车誓言”，结合积极心理学的各种理论，帮助读者在生活中划定自己排斥情绪垃圾的边界，用正面且积极的态度对待生活中的负面问题，以让自己时刻保持阳光的心态。这是作者认为个人成功的关键，也是让世界保持美好的方式。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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停止接收和制造负面情绪 |
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主要责任者:
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波莱 bo lai 著 |
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次要责任者:
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徐黄兆 xu huang zhao 译 |