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题名:
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养脾三件事 [ 专著] yang pi san jian shi / 王东坡主编 , |
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ISBN:
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978-7-5713-5964-5 价格： CNY42.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 南京 出版社： 江苏凤凰科学技术出版社 出版日期： 2026 |
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内容提要:
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本书先介绍脾胃虚弱的等级、脾的特性及如何察“颜”观色发现脾的问题。接着阐述脾胃调养原则，包括先疏通再进补、调肝脾、祛湿消积、补气血、给脾胃减负及走出养胃迷思。然后分析多种脾虚引发的健康问题及应对方法。书中还推荐了疏肝、祛湿、补气血的食物、药材及食疗方，介绍了脾虚辨证中药方。此外，讲解了情绪与脾胃的关系，以及通过经络按摩、运动等方式强健脾胃。 |
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主题词:
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健脾 养生(中医) |
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中图分类法:
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R256.3 版次： 5 |
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其它题名:
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疏肝、祛湿、补气血 |
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主要责任者:
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王东坡 wang dong po 主编 |
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附注:
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健康爱家系列 |