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题名:
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能量！ [ 专著] neng liang！ / (德)安妮·弗莱克(Anne Fleck)著 , 罗舒云译 |
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ISBN:
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978-7-5714-4172-2 价格： CNY89.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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328页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书作者指明了走出低能量状态的道路，即通过遵循生物节律、实行能量饮食、改善睡眠质量、促进排毒、补充营养素等健康策略，增强细胞功能，恢复身体内环境稳态打造高能量体质。作者提出的“30天能量计划”实操性强，内容涵盖饮食、运动、睡眠等多个方面，有助于人们为自己打造充满能量的健康生活。 |
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主题词:
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慢性病 疲劳(生理) |
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中图分类法:
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R163 版次： 5 |
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主要责任者:
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弗莱克 fu lai ke 著 |
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次要责任者:
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罗舒云 luo shu yun 译 |
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附注:
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启时 |